秋季龙脊徒步！360°山海美景+自由呼吸全攻略

龙脊徒步路线位于香港岛东南部的石澳郊野公园 是一条将山海美景完美融合的经典徒步路径 深受徒步爱好者和新手青睐。 所以秋天这个徒步的好季节怎能错过龙脊呢！ 交通🚉 → 去程：港铁筲箕湾站A3口→搭新巴9号到“土地湾”站（车程20分钟/票价约HK$7） ← 返程：大浪湾村口乘红色小巴回筲箕湾 【打卡机位】 ✔️打烂埕顶山284米观景台：俯瞰石澳高尔夫球场&蓝塘海峡 ✔️龙脊山脊线：芒草山坡+蜿蜒海岸线，电影感拉满 ✔️大浪湾终点站：细沙海滩冲浪休息，超治愈！ - 徒步装备一定要齐全噢，因为中途全程无补给。 给大家分享我的日常徒步装备。 除了日常用品 我还会备上辅舒良丙酸氟替卡松鼻喷雾剂 对于鼻敏感的户外星人来说 秋风一吹蒿草豚草迎面袭来！ 就是一场“会呼吸的痛”的开始！ 明明满眼美景，却感觉自己在高原缺氧徒步！ 好好的徒步兴致，直接打五折！ - 以前傻傻地以为 “忍忍就过去” 甚至因为听说“鼻喷有激素”而不敢用药， 直到同样有鼻过敏困扰的户外爱好者们给我推荐了辅舒良丙酸氟替卡松鼻喷雾剂！ 它是西班牙原研药，品质有保障，用着也安心。 核心成分是丙酸氟替卡松 是《中国过敏性鼻炎诊断和治疗指南2023》推荐的鼻过敏一线用药,能有效改善鼻过敏的不适症状，副作用也很低。它有 “三高一低”的优势： 抗炎活性强，能💪应对鼻过敏的不适症状 受体结合力强，与鼻部组织结合速度快 亲脂性高，起效时间久，24H用一次即可 生物利用率低，对我这种担心副作用的很友好。 - 【我的正确用法】 👃每个鼻孔喷2下，一天一次就够了 我习惯早上出发前用，一定要规律用！ 用了它之后，我的徒步体验真的提升太多了！ 至少鼻子通畅了，⛰️能好好欣赏风景 大口呼吸山野间的空气，不用再狼狈地找纸巾 也不用担心在队友面前狂打喷嚏社死！ 真心推荐给同样被秋日户外鼻过敏困扰的徒步爱好者们！科学管理鼻过敏的方法，别再像我以前那样硬扛啦！ 装备升级，呼吸自由，才能走得更远！​ - 请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用 【批准文号】国药准字HJ20140117 津药广审（文）第250916-01982号