惨痛的教训！”福建，19岁大学生为了减轻家庭负担，就在餐厅做勤杂工，最初没人觉得这种兼职有多不妥，厨房里忙碌的时候，他会一边擦桌子一边时不时瞄一眼后厨的锅碗瓢盆，手脚动作总是快到同伴都说像打仗，但他的脖子几乎一整天都保持着低垂的姿态，偶尔听见后厨师傅感叹年轻人真吃苦，他也只是笑着摆摆手，不肯让父母担心，回宿舍还得靠刷短视频来放松，枕头边永远有部充电的手机，床头墙上贴着上学期考试排名的单子，提醒自己不能松懈 起初身体的不适只是些细碎的信号，比如手指头偶尔发麻、腿一阵阵地抽，夜里睡觉前还以为是打工太累了，也试过贴膏药、泡脚，甚至跑到学校操场上慢跑几圈想着能缓解，直到有一天凌晨，翻身的时候发现手脚僵硬，像被什么东西束缚住一样，才意识到事态不妙 等家里人接到电话赶过来，医生在急诊室外面反复解释，说是颈椎长时间受压，脊髓周围形成了血肿，属于急性脊髓压迫，国内外医学期刊比如《中华神经外科杂志》其实早有类似案例，但大多数人都以为这种风险离自己很远，直到亲身经历才会有那种冷汗直冒的感觉，医生还特意提到这两年接诊的“低头族”越来越多，很多年轻人都因为姿势不良被送进手术室 所幸抢救得及时，术后康复训练期间，和他同龄的病友几乎都有类似习惯——刷短视频、伏案赶作业、长时间用电子设备，他们交流起各自的经历时，有人说是高考复读一年落下的毛病，有人则因为熬夜直播、写代码导致肩颈僵硬，这些细节乍听都很普通，却真真实实影响了每个人的生活节奏，等回过头来再想，如果当初哪怕有一次把手机收起来早睡半小时，也许结局会完全不一样 新闻夜航2025年8月29日报道了这一幕，医生在采访时还强调，希望家长、老师都能注意到青少年健康隐患，像世界卫生组织、国家卫健委都呼吁要科学用眼、保持良好坐姿，看到这里，大家平时遇到类似问题是怎么处理的，不妨留言说说自己的方法或体会。
