当我不停地说“谢谢”时，生活真的发生了改变

书名：《36万遍感恩的奇迹》 作者：［日］村上贵仁 著 · 1️⃣觉悟 沉入河底后，剩下的事就是慢慢往上浮了。 会伤心，也会痛苦，不过无论何时，都能笑对一切。 重要的并不是随时都能从容赴死的觉悟， 而是抱着觉悟不遗余力地好好活着，为他人提供帮助。 学会放过自己，顺其自然。 无论遭遇什么，都能抱以感恩之心。 · 2️⃣谢谢 无论发生什么，看到什么，一声“谢谢”脱口而出。 对塑料瓶说谢谢，对手表说谢谢，每说一次感谢，心情就会越发舒畅。 一次次地重复“谢谢”二字，心里就会真的充满感激之情 再困难，只要不放弃，老天就不会断人生路。 任何事物都值得感谢。 · 3️⃣能量 每个人都有影响环境的能力，带着喜悦之情和感恩之心投入到工作中，能量自然就会提高。 能量是流动的，将其分享给需要它的人， 对方因馈赠而心生喜悦，反过来自身能量也会得到提升 笑对生活，对万物心怀感激，气定神闲地面对一切， 这样就能提升能量，即便偶尔心烦意乱，也能轻松消解 · 4️⃣生命本身 离开了他人的帮助和支持，人是没法独立生存的。 没有自信，没有干劲又有什么要紧？ 照样干活，照样做事，接受自己本来的样子就是喜欢上自己的开始。 世上每一桩事情都有其发生的意义，就算生病也是这样 个头大小，模样美丑都不是重点，最要紧的事生命本身。世上没有不合格的生命。 · 对身边的人说感谢，对我们吃进去的食物，身边的物品说感谢。 我发现当我对我的身体，所有人、事、物在心里不停地一遍又一遍说感谢时，心里有一种前所未有的踏实感和舒适感。 在这里，我真诚地恳请大家一试，会有奇迹发生。 · 当把说“谢谢”成为习惯，身边的一切真的会变好。无论发生什么，都报以感恩之心，感恩是一种强大的力量。学会放过自己，但决不放弃自己，要有顺其自然的安心感。