《一旦高敏感人找回主体性，命运就会识别你》
1.
前不久，写了一篇关于「高敏感人」的文章。讲了很多高敏感人的特质，比如经常被误认为不专心、想太多，或者情绪化。
以及高敏感人总会有的这种感觉：
你周围的人好像都睡着了。你感到他们麻木不仁，粗枝大叶。他们看不到你眼中的景象，你耳中的声音，你闻到的味道，你所体验到的丰富世界。也没有人能够做到像你那样去共情，愿意对弱者伸出援助之手。
这些既是高敏感人的天赋，也是不得不跨越的障碍。
但高敏感人的身上，还有一种格外重要，但很容易被自身的共情所忽视的特质，就是「失去主体性」。
因为高敏感人可以更敏锐地察觉到他人的情绪变化，又因为共情的能力太强，会把他人的困境共情成自身的困境，也因此本能般地认为，自己应该对身边人的负面情绪负有责任。
他们会做一些能够让对方开心起来的事。
哪怕这些事会让自己不开心。
这在很多时候，都阻碍了高敏感人的前行脚步。
因为他们本可以依靠这种敏锐的洞察力，对自己的生活做出更有益的改变，而非让自己的大部分时间，都活在别人的评价里。
只不过，高敏感人要做到这一点，比任何人都更需要找回主体性。
2.
什么是主体性？简单来讲就是：
以我为主，为我所用。
这里的「我」，指的不是普遍意义上的「我这个人」。这个词语，意味着一个人真正欲望的集合。
所谓以我为主，指的是你必须要找到自己真正的欲望——也即某种长期欲望。
如果你无法分辨这种欲望，那么就想想，什么欲望是短期的？因为短期欲望之所以被称之为「短期」，是因为它和你的长期欲望相冲突。
比如，吃零食是一种欲望，它在最初并没有长期或者短期之分。但是，当你设定了一个长期欲望之后，吃零食就很可能会成为一种短期欲望。因为它会增加你的食欲，让你的热量超标。
当你找到了自己的长期欲望集合之后，你就会立刻明白，所谓「以我为主」，到底意味着什么。
那么，什么又是为我所用呢？就是一旦你确定了自己的欲望，那么你目之所见的一切，要么会成为你的助力，要么会成为你的阻力。
甚至不妨说得更彻底一些：
一切不能成为助力的，都会是你的阻力。
3.
当你找到了这种主体性，你会发现，生活里那些原本一团乱麻，在你心中不停纠缠的存在，立刻变得各归其位，清晰可见。
你会划出一道界限，看清楚哪些是别人的欲望，哪些又是你自己的欲望。
接着，你不会再把自己委身于他人，成为牺牲自我，满足对方的工具。
除此之外，你还会在生活的其他领域，有意识地改变自己。
因为你有了再确定不过的分辨标准。
如果你的欲望，是经营好自己的家庭，那么你会发现，任何一种形式的「暧昧」，品尝起来虽然很甜，但都是毒药。而任何一种形式的家庭合作——无论是做饭还是旅行——过程或者充满矛盾，但最终一定会让你们的感情变得更稳固。
如果你的欲望是健康，那么你将不再饮酒、吸烟、摄入过多的咖咖因。
如果你的欲望是智慧，那么你将会分配给自己更多的时间去阅读，学习技能，而不是整夜整夜地打游戏。
当然，有时候，你会在利弊之间权衡。比如为了戒烟，你会吃零食；为了克制食欲，你使用游戏来转移注意力。
但你的原则并没有改变：
一切都只是「以我为主，为我所用」。
你会开始对生活里所有的人和事祛魅。
无论对方多么有财力、权势、地位，你都会保有自己的尊严。
因为你知道，这些人人都喜欢的好东西，如果和「我」没有关系，那么你来说就没有任何意义。
一旦高敏感人找到了自己的主体性，命运就会开始识别你。
你的生活会朝着更好的方向发展——这是一个长期的过程。
但你的状态几乎立刻就会变得和从前不同。
你会更自信，更有活力，更愿意去接触这个世界。
原因只在于：
当你知道了自己要什么，一切行动都有了最终的归宿。
你从这归宿，以终为始，以始为终。以我为主，为我所用。
