一人食/简单吃点

一人食的秋日午餐：清蒸鲈鱼、秋藕肉丸菠菜汤，煎松茸，再配上一碗米饭，简单却温暖。 鲈鱼出锅淋上蒸鱼豉油。再一勺热油浇上去——“滋啦”一声，香气猛地窜起，瞬间激活了所有鲜味。鱼肉嫩滑不腥，入口刚刚好。 入秋之后，皮肤和嘴唇总是容易发干，这时候太需要一碗温润的汤了。藕丁清甜，肉丸鲜香，再加上菠菜，喝下去整个人都润润的。 葵花籽油轻煎松茸勺，淡雅油香不抢山野本味，小火慢煎出金黄脆边，一口咬下嫩中带韧，感受一股秋的气息！ 这份秋日的滋润，离不开我厨房里的“老朋友”——多力黄金3益葵花籽油。 它清新不腻，质地柔润，并且有降低油烟专利技术，烟点高、油烟也少。它不仅是烹饪好帮手，更是一瓶“润养标杆”。 通过3重营养锁工艺，锁住了VA、VE和磷脂这些滋润营养素。 我还入手了它家同系列的黄金3益玉米胚芽油和稻米油，玉米油无论煎炒凉拌都很适合，稻米油优选东北优质稻米，富含植物甾醇、谷维素，并且含量也在行业中遥遥领先，每一滴都是精华。 玉米胚芽油同一富含VA VE和磷脂，三种油适配不同的营养需求，换着用让饮食更加周全！