其实保持快乐特简单,不用搞那些复杂的大道理。 首先别跟自己较劲,比如没完成的工作别熬夜硬扛,允许自己偶尔摆烂会儿,心情反而能松下来。平时多留意小确幸,楼下早餐摊的豆浆多给了半勺糖,下班路上看到晚霞超好看,把这些小事记心里,慢慢就攒满幸福感了。 还有别总宅着,哪怕下楼散十分钟步,吹吹风、看看来往的人,也比闷在屋里刷手机强。跟朋友吐槽两句也行,别把事儿都憋在心里,说出来就舒服多了。 快乐不是等出来的,是自己找出来的,小日子慢慢过,开心就完事!
懂的“张嘴三分利”就是通透人生的开始
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