低卡甜品烘焙❗️减脂期⬇️常用代糖测评及选择

金建看美食 2025-09-27 02:31:41
做低卡甜品烘焙有段时间了,关于代糖(零卡糖)的品牌和选择,有很多减脂的宝宝在问。 — 今天从价格、配料、颗粒、口感、甜度、溶解度等方面,测评市面上热门及我常用的🌱6款代糖!春夏就要来啦,烘焙新手和减脂的小伙伴们快来做笔记! — 1⃣️【价格】 1、爱乐甜:41.9r / 500g。0.0838/g 2、百钻:15.9r / 200g。0.0795/g 3、舒可曼:20.8r / 200g。0.104/g 4、甘汁园:15.1r / 125g。0.1208/g 5、展艺:19.9r / 250g。0.0796/g 6、方家铺子:26.9r / 250g。0.1076/g . 🔸均价低到高:百钻<展艺<爱乐甜<舒可曼<甘汁园 不同时期和渠道不同,可大致参考。 — 2⃣️【配料】 市面常见代糖分为 1、人工代糖:糖精、安赛蜜、阿斯巴甜、三聚蔗糖、甜蜜素等。 2、天然代糖:赤藓糖醇、葡萄糖醇、木糖醇、山梨糖醇、罗汉果甜甘等。 · 🔸我入的这几款,主要成分都是天然代糖,天然代糖多为植物提取,用着相对安心,多种代糖混合口感会更好一些。 代糖含纤维,会产生碳水化合物,这块标0的,值得商榷。 — 3⃣️【颗粒、口感、甜度】 1、爱乐甜:颗粒、口感、甜度,zui接近白砂糖,没什么刺激性味道,还挺好吃的。 2、百钻:颗粒较细,甜度稍低一点,没什么刺激味道,较接近白砂糖。 3、舒可曼:颗粒、口感、甜度,较接近白砂糖,没什么刺激味道。 4、甘汁园:颗粒、口感、甜度,较接近白砂糖,没什么刺激味道。 5、展艺:颗粒较细,甜度稍低一点,回味有一点点苦。 6、方家铺子:颗粒较细,口感、甜度,较接近白砂糖,没什么刺激味道。 · 🔸这几款代糖,颗粒都和白砂糖较接近,百钻和展艺甜度低一些,同等甜度做甜品或饮品要更多用量。 — 4⃣️【溶解度、火烧实验】 🔸同等用量、容器、火力,6款代糖溶解速度均在2分钟左右。颜色都是透明的白色(蔗糖加热是焦糖色)。 — ✅【总结】 口感和性价比:爱乐甜 甜度较低:百钻、展艺 价格zui便宜:百钻 — 以上为本人真实测评,仅供参考,请大家理性种草! —

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