光自己硬扛，连能帮你的渠道都不知道才叫真傻！😠 家里有抑郁症患者，本就该小心翼翼护着，偏有家人像没长心似的，天天瞎折腾，把好好的家搅得鸡犬不宁。有人忍到砸门发泄，门碎了一地，自己气得脖子青筋暴起，可那“惹事精”该咋样还咋样，问题半分没解决，自己倒先垮了身子。 其实社区里都有免费的家庭矛盾调解队，打个社区电话，当天就能上门。这些人专帮家里有特殊情况的调解，知道怎么跟“惹事精”沟通，比你自己硬碰硬强一百倍。还有全国24小时心理援助热线400-161-9995，不光能帮抑郁症患者疏解情绪，你憋了一肚子的委屈、火气，都能跟接线员说，他们还会教你咋避开对方的“作死”行为，少生点气。 别信“家丑不可外扬”那套老黄历！真等家散了、自己累垮了，面子能当饭吃？之前小区张大姐家跟这情况一样，一开始死扛着不说，后来找了社区调解，那折腾的家人收敛多了，现在家里总算能安生吃饭、睡个踏实觉。 你把积蓄花光、体力耗尽，最后落得又穷又病，这不是深情，是蠢！该找帮手就找，该求支援就求，别让自己的身子、自己的家，都毁在“忍”字上。 你连社区调解队都没试过吧？别再自己硬扛了，这些免费的帮手真能帮你松口气！🤷
