失眠的五种类型! 1、肝火——入睡难表现:需要酝酿很久才能入睡。原

刘能量 2025-10-01 10:33:30

失眠的五种类型! 1、肝火——入睡难表现:需要酝酿很久才能入睡。原因:肝气郁结、肝气不舒畅,导致睡眠受到影响,入睡困难。 2、肾火——睡不沉表现:睡得浅,睡了一夜却很累。原因:肾阴亏虚,心肾不交,就会虚火上炎,心火偏亢从而睡不香,很疲惫。 3、心火——做梦多表现:爱做梦,睡眠质量低,时而心慌。原因:心血亏虚,导致心神失养,心神不宁,就会失眠健忘,多梦。 4、脾火——容易醒表现:睡不安稳,容易醒来,醒后再难入睡。原因:“脾胃不和,侧卧不安”脾胃不好就会睡眠差。 5、肺火——睡不着表现:几乎整夜都睡不着,常睁眼到天亮。原因:心肝火旺,肝气郁结,灼伤心脉,导致睡卧不宁。

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评论列表

用户12xxx74

用户12xxx74

21
2025-10-01 15:50

没有什说明用什么药解决,等于不说。

人间正道

人间正道

13
2025-10-12 22:36

感觉有火!但没有小编说的情况!为何?

励磁

励磁

4
2025-10-15 05:37

到工地搬砖扛水泥,保你一觉到天亮

用户92xxx10

用户92xxx10

3
2025-10-11 01:26

一到四全都有咋办

林虹

林虹

2
2025-10-11 13:43

好专业的判断、我十几年前试过几月眼光整晚无法入睡、个时我的乡下有个的人称他再生华佗、说肺火旺盛睡着时个肺是合起来、的火盛、点燃烧使收合不了、眼睁着不能闭上这样所以才睡不着

yjpgd8

yjpgd8

1
2025-10-04 02:52

五火

欢乐马

欢乐马

1
2025-10-13 17:31

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