泰山下来腿快废了！花800才懂… 爬完才知道，有些坑真不能踩！ 作为42岁硬刚泰山的"勇士"，我用亲身经历总结5个扎心教训：别高估体力，人挤人时真不是年轻小伙的对手，4小时山路能把腿走成"面条"；水别扛太多，山下2块的快乐，何苦让肩膀受罪？中天门补给最香；打卡别硬挤，"五岳独尊"虽美，安全第一；下山别硬撑，徒步下去膝盖直呼"救命"；拉伸一定要做，不然第二天厕所都蹲不下！ 登顶看日出那刻确实震撼，可下山后躺沙发上想：国庆窝家喝茶不香吗？挑战自我是好事，但跟身体较劲真没必要。花800买教训，值不值？ 你觉得，为一场震撼体验累到"废腿"，到底划算吗？快来聊聊你的看法！
