发现想让孩子少看手机，就不能让孩子在家里闲着，要么陪孩子看书，要么陪孩子玩，想办法分散孩子的注意力。 也可以带孩子去野外走走，去爬爬山，去科技馆或博物馆，还可以让孩子跟小朋友一起玩玩，就是不能让他在家里闲着没事。 孩子在外面玩的开心，自然就会减少对手机的依赖，只要不经常看手机，就不会上瘾，对身心健康也有益。 教育孩子要趁早，尽量别等孩子8～9岁了，性格快定型了，习惯都养成了，才想着要管，要去控制手机，手机越晚控制，越难戒掉，习惯也是。 家长要以身作则，少窝家里刷手机玩游戏，少出去吃饭应酬，少打麻将，多陪伴孩子，多带孩子走出家门，养成养好的生活习惯。 呆在家里硬管，家长自己看手机不让孩子摸，很难管好的，也不利于亲子关系，没有好的亲子关系，再怎么教育都没有用。 #孩子手机上瘾#
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