今天，这个8年只吃水果的波兰女子去世了，年仅27岁，去世时体重仅有22公斤。其实在一年以前，她就被爆出健康状况很不好了，甚至有时翻身都没力气，需要打电话找酒店工作人员帮忙翻身，但是不知道为什么她仍未采取措施，仍在巴厘岛坚持着她这种极端的生活方式，直到在酒店去世。 中国人的饮食智慧，以五谷杂粮为主，辅助蔬菜，水果只是点缀，甚至可以不吃。水果饱含湿邪之气，常而久之，会让脾胃的动力变差，不能让营养物质输布到全身。一个人的脾胃坏了，必死无疑。如《黄帝内经》载：“真脏之脉弦，无胃气则死。 这位波兰女子最早开始只吃水果是为了减肥，在她的认知里，加工食品是“有毒的”，油脂和主食是“肮脏的”，唯有天然的水果才是“洁净”的象征。当生活感到失控时，严格控制摄入的食物，会带来一种强大的安全感和秩序感。一开始，她的饮食方式让她瘦下来，并收获了大量的粉丝，后来，这或许就变成了一种执念。 这场悲剧，并非她一人之过。我们所处的社会环境，尤其是社交媒体，在其中扮演了“共谋”的角色。当她开始在网络上分享自己的“纯净”饮食和日益消瘦的身材时，很可能收获了大量赞美： “你好有毅力！”、“状态太棒了！”、“这才是真正爱自己的方式！” 这些外界的正面反馈，成为了强大的心理奖赏，不断强化她的极端行为。她误以为这条危险的道路是正确的，是值得被爱和被认可的。久而久之，一种深刻的自我暗示形成：“我必须坚持下去，否则就会失去这一切。” 最终，当身体发出严重的警告信号时，她已经无法停下来了。她的内心已被执念绑架，听不见身体饥饿的哀鸣，也看不见生命正在流逝的真相。 在“A4腰”、“漫画腿”、“极简生活”、“断食排毒”等叙事铺天盖地的今天，我们对于“完美身材”和“完美生活”的渴望，被无限放大并合理化。我们焦虑于吃下的每一口食物，焦虑于身体的每一寸曲线，仿佛只有做到极致，才能配得上“健康”与“美好”。 然而，真正的健康，从来不是走向极端。 它不是与食物的对立，不是对欲望的彻底剿灭，而是在欲望与节制之间，找到一个平静的平衡点。
