“下手太狠了！”10月8日，浙江，82岁的大爷因为长期便秘，使用开塞露，吃益生菌等各种方法都不管用，情急之下竟然用筷子自行通便，结果把直肠壁捅破了，被紧急送医抢救，让医生都忍不住摇头，网友：便秘和腹泻到底哪个更痛苦？[舔屏] 浙江一位82岁大爷因为便秘，在家拿筷子捅直肠，结果把肠壁捅破了，送到医院时直肠已经穿孔，医生说这种案例每年都会遇到好几起，有用钥匙的、牙刷柄的，甚至还有铁丝的。 老人便秘到底有多难受？连续三四天排不出来，肚子胀得像鼓，坐立不安，蹲厕所四五十分钟，憋得满头大汗也没用，开塞露用了一管又一管，益生菌吃了一盒又一盒，该试的都试了，就是不见效。 这时候人就容易失去理智，大爷可能想着：“粪便就堵在那儿，我把它捅出来不就行了？”但直肠壁只有2—3毫米厚，比A4纸还薄，老年人肠道更脆弱，稍微用力就会穿孔，一旦感染可能引发败血症，真会要命。 那遇到严重便秘该怎么办？如果超过3天没排便，先试试温水坐浴15分钟，水温38—40度，能放松肛门括约肌，坐浴后用开塞露，但连续使用别超过3天，否则会产生依赖。 排便时脚下垫个15厘米高的小凳子，这个姿势能让直肠和肛门形成更好的角度，减少70%的用力，很多老人觉得蹲姿不雅，其实从生理结构来说，半蹲姿势确实更利于排便。 早上起床后立即喝300毫升温水，这是最简单有效的方法，水温以不烫嘴为准，别喝冰水，会刺激肠道痉挛，20分钟后一般会有便意，这时候去厕所，成功率最高。 每天顺时针揉肚子10分钟也有用，从右下腹开始，沿着升结肠、横结肠、降结肠的方向按摩，力度以感觉舒适为准，不要太用力，这个动作能促进肠道蠕动，帮助粪便下行。 如果出现便血、持续腹痛、发热，必须马上去医院，这些可能是肠道穿孔、感染、甚至肿瘤的信号，很多便秘背后藏着大问题，光靠通便解决不了根本。 这位大爷经过抢救虽然保住了命，但直肠功能恢复需要很长时间，可能要带造口袋生活一段日子，这个代价太大了，要是早点跟家人说，或者直接去医院，根本不用遭这罪。 网友热评： “这老爷子也太遭罪了！我家老爷子也便秘，每次蹲厕所都像打仗，真怕他哪天也干出这种傻事” “现在才知道筷子通便有多危险！之前我妈拿钥匙捅过，吓得我再也不敢乱说话了” “医生说得对！我二大爷就是硬扛便秘，最后得了肠梗阻，切了三米肠子” “现在买菜都得提醒老伴多吃菠菜，再不补膳食纤维真要出事了” “建议医院开个'难言之隐'门诊，专门解决这些尴尬病” “别光说老人，年轻人熬夜吃外卖便秘的也不少啊” 您家老人遇到过便秘困扰吗？他们是用什么方法解决的？是科学调理还是硬扛硬来？欢迎分享真实经历！ 信源：齐鲁晚报
