人生修的是心，安的是自己 你发现没？日子过得顺不顺，其实跟外界关系没那么大，核

人生修的是心，安的是自己 你发现没？日子过得顺不顺，其实跟外界关系没那么大，核心全在自己这颗心。 心要是稳当了，就算遇着点风雨、糟心事，也能沉住气慢慢捋；可心一浮躁，哪怕是小事也能搅得你坐立不安，处处都是牵绊。说白了，人生这趟路，说到底就是个修心的过程——心修好了，能扛事，能看清方向，就算走了弯路也能找回自己的节奏。 常说渡人先渡己，要渡自己，先得把心给安住了。下面这16句养心的话，简单实在，愿你常看看，把心放宽、放稳： 1. 事别急着慌，先沉住气，稳比快重要。 2. 别跟自己较劲，接受不完美，心就松快了。 3. 少想没用的，把精力放在能改变的事上。 4. 不纠结过去，不焦虑未来，过好当下这刻。 5. 别人的评价算不了什么，你自己舒服最重要。 6. 遇到糟心事，别钻牛角尖，换个角度就有转机。 7. 累了就歇会儿，心也需要留白，别填太满。 8. 多记好的事，少念别人的错，心里装阳光才暖。 9. 别总跟人比，每个人的路不同，自己稳步走就行。 10. 控制住脾气，发火解决不了问题，还伤自己的心。 11. 学会放下，该过去的就让它过去，心轻才能走得远。 12. 简单点活，别把日子过得太复杂，心简单了世界就简单。 13. 多和让你舒服的人相处，远离消耗你的人和事。 14. 哪怕平凡，也要好好爱自己，心被爱填满才有力气。 15. 遇到坎儿别害怕，扛过去回头看，都是成长的底气。 16. 常给自己松松弦，别绷太紧，心安稳了，日子自然顺。