10条“不内耗”小建议，照着做日子会舒服很多 1. 有个欣赏的人超有用，看着他好，你会不自觉想变优秀。 2. 和爸妈只聊趣事、关心健康，别扯学习工作选择，省得闹心。 3. 遇事只解决不瞎担心，认准的事就坚持，输了就认；消耗你的人和事，赶紧撤别留恋。 4. 做错了就补，别花一秒后悔；选了啥，就担好后果。 5. 别瞎吐槽情绪，只说事实；也别跟自己较劲，你能犯错、能有情绪，已经够努力了。 6. 搞懂事的根本逻辑，比啥都强，投资自己的认知最值。 7. 别犹豫！又想要这又舍不得那，最后啥都捞不着。 8. 多健身、管好身材，穿衣服好看，整个人都有劲儿；外表收拾利索点，真的有用。 9. 不熟的人别微信瞎聊、别啥都往外说，有事见面或打电话。 10. 朋友要挑对的，合不来的就拜拜，别浪费精力。跟不熟的人少剖析自己，己所不欲 勿施于人。
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