160cm｜增肌邪修大法：米糊+蛋白粉+牛奶

梁你管管 2025-10-12 16:03:47
这10斤肉我用了4年！4年！ 图2是今日，快半个月没去健身房了…….. 肉肉的～肉肉的～ 我腹肌现在像一张小棉被，厚厚的很安心😌

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