老中医给的方子:清子宮垃圾|排瘀巨管用！⭕“月|经”就是我们身体每个月的排“淤”

老中医给的方子:清子宮垃圾|排瘀巨管用！⭕“月|经”就是我们身体每个月的排“淤”通道

淤排的干净的人整个人状态都会很好。

气色红润，脸上也不容易出现斑斑點點

但很多姐妹👭淤都排不干净

寒凝成淤块了

残留的经🩸藏在子宮的各个角落

一直在体内积压

时间久了就会表现为:经量少，月经血🩸块多，颜色暗，痛😣经，脸色暗沉，脸上长癍，黑⚫眼圈，嘴唇👄暗🟣，来月jing乳房胀😣痛，严重的可能会出现子宮xi肉，增生，盆腔焱等问题

所以要抓住每月一次的排“瘀”机会

🔵分享一个可以日常吃的食疗方

核桃山楂苹果🍎饮

月经结束后就可以煮来喝

助力下一次月jing排淤更彻底

月经通畅，子宮干净，才能容颜清透好气色。

✔️做法:

1️⃣苹果🍎一颗切成片，山楂八片，核桃两颗

2️⃣苹果去核切块和山楂核桃仁加少许清水

3️⃣隔水蒸二十分钟，也可以加水用养生壶煮十五分钟，喝水吃苹果核桃，山楂片可以不吃，连续喝三五天（山核桃追余🩸，山楂活🩸化瘀）

🔵喝了食方后，来的第一次月经可能会出现jing量增多，淤🩸块变多的情况，除开饮食辛辣，情志波动较大的这些影响因素外，总体都属于正常的排淤表现，量大的姐妹记得jing后及时补补咱们的气血。

养生吃出好气色食疗养生女性健康