人到中年才发现， 中午千万不能睡觉！ 昨天我中午睡了两个小时， 感觉一整个下午脑袋特别轻松， 结果到了晚上， 报复来了！ 两点还没有睡意， 这个难受啊， 脑袋不舒服死了， 现在想起以前头挨着枕头， 就能秒睡， 真是美死了！ 现在我觉得最幸福的就是躺下就能睡着！ 中年人的觉就像走钢丝，多一分少一分都不行。年轻时中午睡三小时，晚上照样呼呼到天亮，现在倒好，眯超过40分钟就像按下了失眠开关，凌晨两点瞪着天花板数羊，羊都嫌你烦。 其实哪是不能睡，是得会睡。那些说“午睡养精神”的，怕是没尝过中年人的生物钟有多矫情——趴在桌上浅盹15分钟，比闷头睡两小时管用十倍。就像给手机快充，点到为止才能续航，充过头反而伤电池。 现在总算明白，中年人的幸福清单里，“沾枕就睡”能排到前三。你们中午都怎么安排？是硬撑着喝咖啡，还是有啥不踩雷的午睡小妙招？
感觉中华
总有一天你会躺下就能睡着，而且永远也醒不来
荣誉出品 回复 10-14 12:58
谁都一样
紫茵
两个小时太长了，中午一般15-30分钟为佳，如果中午深度睡着了5分钟相当于1小时，晚上当然睡不着
岁月如歌
生前何必久睡，死后自会长眠。
Smile
人生很成功能午睡二小时，有得必有失，小心一睡至永远
海阔凭鱼跃
要在最想睡的时候倒头就睡，才真的是最佳时机，而且半小时到一左右就够了
windforce
谁TM让你中午睡2个小时？
男人简单就好
生前何必久睡，死后自当长眠
没尊严也要赖死在广州不回老家
砖家说了，应该每天工作12小时，70岁才退休，你应该照做
Charlies
中午睡两个钟，你是真有病呀？！晚上奔着熬夜去的吧？中午睡半个钟到一个钟，属于精神上的放松，不是让你睡死过去
火铲
说明晚间已经没体力活动了。
梓健
中午睡多久？看睡谁了。
桑尼王
老师说话这么文邹邹的吗
无限可能
我巴不得天天都能睡够去。你可能是天天都有觉睡的多了。
用户67xxx01
你也知道有生物钟？习慣变自然。你睡个一两天当然打破生物钟啦！
火水未济
没听说过午睡两小时的
用户44xxx30
为何我中午睡了2小时，晚上还是很困
荣誉出品
睡一个小时以内可以
云之澜
[狗头]我每天中午睡三小时到五小时 晚上从九点或者十一点睡到凌晨五点
冰雪紫芝恋
不要数羊，玩羊了个羊就行，玩到你困
70后的大爷
谁让你睡2小时？
ILNBA
胡说八道，我中午午睡，晚上也睡得香咋不说
无所谓
可能是你太闲了。[抠鼻][抠鼻]
我为乖狂
中午 千万不能 睡老板娘～真累