踩指压板竟踩得脚底喷血！这网红运动别瞎练🚨 因为跟风网红运动真的会出事！上海薛女士刷到说踩指压板能助眠，就硬着头皮练了20分钟，结果脚底直接喷血，满是磨破的血泡，最后只能拄拐走路，也太惨了… 薛女士说前10分钟还觉得有效果，后来疼得不行，但想着“痛则不通”就咬牙坚持，没想到直接踩出问题。医生处理时还要把淤血挤出来，想想都觉得疼！ 现在不是流行“指压板超慢跑”吗？还有人说靠这一个月瘦20斤，看得人心痒痒。但专家早就提醒了！国家体育总局的黄主任明确说，千万别在指压板上跑跳，重力和冲击力太大，超容易伤脚。 我觉得真想试的话，记住正确姿势：每次10-15分钟持续行走就够了，达到刺激脚掌的目的就行。别信什么“越痛越有效”，身体喊停就得停啊！ 快转发给家里爱跟风养生的长辈和朋友，别让他们再踩坑了！
