四时采气法古代真人传下的秘诀：一日之中卯时日出🌅面东采阳气以养精神午时日

飞翔说健康 2025-10-15 17:03:07

四时采气法古代真人传下的秘诀：

一日之中

卯时日出🌅面东采阳气以养精神

午时日中☀面南采阳气以养筋骨

酉时日落🌇面西采阴气以润五脏

子时夜半🌙面北采阴气以养肾精

这叫做四时采气法

真正的采气要用鼻不用口要绵长不要急促要自然不要勉强

《黄帝内经》云：恬淡无欲真气从之

采气的关键在乎：心静神宁自然呼吸

天尊老者示范：闭目凝神鼻息绵绵周身气息与天地浑然一体

真正的采气法要做到 “调息调... 全文

0 阅读：2

飞翔说健康

感谢大家的关注

作者最新文章

1

一把紫苏叶，帮百个抽动孩子停下怪动作，悲从中来：不是中医走下坡路，是有人丢了良心

2

湿疹外洗外敷方 1. 燥湿解毒方【组方】黄芩、黄柏、苦参、白鲜皮、苍术各30g，

3

张锡纯认为，危急情况，人参虽大补元气，但性升，气机更难归根人在大病之后，常常会出

4

便秘要穴，火串穴火串穴源自董氏奇穴位置：在手背腕横纹后三寸，两筋骨间凹陷处。穴

5

吴茱萸引热下行，川牛膝引水下行，鸡内金引砂下行，如何运用好？提起中药，许多人脑海

6

四时采气法古代真人传下的秘诀：一日之中卯时日出🌅面东采阳气以养精神午时日

7

小儿疳病的根源：中焦阳虚，圆运动停转小儿疳病，不是营养不良，更不是积食，其根源

8

尿脬煎——儿童尿炕可医组成猪尿脬1个，桑螵蛸10g，莲子肉10g，益智仁10g

9

小儿腹泻、咳嗽，为何忌用苦寒药？李桂茹阎慧敏晚成堂导读：今日谈谈治疗小儿

10

二十四节气霜降：秋与冬的诗意相逢，在清冷的氛围里，生命以最绚烂的姿态，与深秋告别

热门分类