减脂期必吃!西兰花炒口蘑巨清爽

暴躁姐 2025-10-15 17:23:56

减脂期挖到宝了!这道西兰花炒口蘑真的巨好吃,清脆爽口还不腻,搭配胡萝卜一起炒,颜值和营养都在线。 口蘑煎到微微金黄,自带鲜香味;西兰花焯水后保持脆嫩,胡萝卜炒出清甜,三者一起快炒,只需要简单用盐和少许生抽调味,就能突出食材本身的鲜。吃起来清爽无负担,既能满足口腹之欲,又不用担心热量超标,减脂期吃多少都没压力。 平时不想吃太油腻的时候,做这道菜准没错,配杂粮饭或者单吃都很绝!你减脂期还喜欢吃什么清淡又好吃的菜?

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