现在的人都疯了？凌晨六点半的体育公园，早被“养生大军”占满了！ 家人们快看！今早六点半开车路过体育公园，那场面直接给我整懵了——跑道上密密麻麻全是人，年轻小伙小妹戴着耳机往前冲，夫妻俩边跑边唠嗑，连大爷大妈都在广场上打太极，音乐一响步调比军训还齐，那股认真劲儿真让人佩服。 这才发现，现在大家是真把健康当回事了，再早都愿意爬起来动一动。再看看我自己，天天喊着要锻炼，结果早上醒了就抱着手机刷，硬是不想下床，妥妥的“思想上的巨人，行动上的矮子”。 其实哪需要一开始就跑多快多远？像那些早起的人，不也是从慢慢动起来开始的嘛。我打算明天试试，先放下手机去公园走两圈，总比躺着强。你们平时都是怎么逼自己动起来的？有啥简单好坚持的办法没？
