年轻的时候觉得自己是‘铁打的，上蹿下跳总觉得这点活儿算啥，可谁能想到，当年有多‘勇’，六十岁后膝盖就有多‘怂’？ 年轻时做重体力活的人，到了六十岁后，都会有一个共同的特点，那就是膝盖疼。尤其是女性，身高还会缩短，更加显得佝偻。 年轻的时候，觉得自己身体硬朗，干重活不在话下，搬重物不在话下，熬夜加班更是家常便饭，谁还会在乎自己身体的透支？ 可到了年纪大了之后，才会发现自己当初是多么的不珍惜自己的身体。膝盖疼、腰椎痛、肩周炎……这些毛病都是慢慢累积而成的，而不是一朝一夕造成的。 年轻的时候，千万不要想着“还能撑”，“还能干”，一定要爱护自己的身体。到了老年，才会知道健康有多重要。 身边有很多人都觉得“老了就这样了”“没办法的事儿”其实根本不是老年人的专属，而是年轻时对身体的透支所造成的后果。所以我们一定要爱惜身体
