一位老中医说:“最顶级的养生就是玩。只要你以一种娱乐的心态去做一件事,那就是养生

院内闲暇逗猫咪 2025-10-21 21:41:14

一位老中医说:“最顶级的养生就是玩。只要你以一种娱乐的心态去做一件事,那就是养生。养生的本质是让身心达到彻底放松。真正的养生,是让心先活起来。心活了,人就松了;人松了,病就远了。” 网友对此说道: 一切都是假的!人的寿命长短与这些东西关系不大!人的寿命长短是阎王爷说了算 养生的本质是让身心达到一种彻底放松的状态,没有负担,没有麻烦,没有累赘,没有痛苦,没有烦恼,没有任何不自在的感觉。 当你能够自由自在,忘乎所以,兴高采烈,怡然自乐,就真正进入到了一种养生的境界了。 所以,养来养去,养的是个“心”。心通了,万事通;心顺了,百病远。 真正的养生,是让心先活起来。心活了,人就放松了;人放松了,病就走远了 不是做什么、吃什么才算养生,而是做什么都欢喜,吃什么都舒服自在。 心若不累,身自轻盈;神若能安,气自通畅

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