一个姑娘在家里做一字马被骂摆拍，她不气馁，坚持练习。 一字马的动作很多人觉得没用，可她就是想让自己的身体更灵活。 很多人觉得自己做不到，就像这姑娘被骂“摆拍”后放弃了一字马。 我们总是盯着别人的完美结果，放弃了自己的努力。 运动不一定非要立竿见影，就像减肥不能一口吃成彭于晏。 你可以从简单的动作开始，比如站起来，弯腰，伸腿，15秒就能让身体松快一点。 对你的身体温柔一点，它会记住你的。 别等你的身体不行了才来后悔。 麻烦看官老爷们右上角点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持!
