跑步不靠毅力，靠的是路。北京朝阳的晨光里，有人边跑边听歌；上海徐汇的夜灯下，A

旺仔星小球 2025-10-22 11:07:26

跑步不靠毅力，靠的是路。北京朝阳的晨光里，有人边跑边听歌；上海徐汇的夜灯下，AED就挂在树杈上。不用等健身房开门，不用买装备，推开门，脚一落地，就是开始。 2.17亿人用脚投票，不是凑热闹。每周跑三次，三十分钟，不为减肥，不为比赛，就为睡得着、心不慌。城市把路修到你家门口，补给站有水，路灯不灭，急救设备就在转角。这不是运动推广，是生活基建。你不是没时间，是你还没发现——离你最近的跑道，就在楼下。

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