你接纳什么，什么就消失； 你反对什么，什么就存在。 你接纳什么，什么就消失；你反对什么，什么就存在——这不是心灵鸡汤，而是戳破内耗的真相！ 多少人把日子过成了和外界的拉锯战：嫌伴侣不够体贴，拼了命想改造对方，结果吵到两败俱伤；怨工作上处处不顺，满脑子挑毛病，最后越干越憋屈。其实王阳明早说过“吾性自足，不假外求”，真正的敌人从来不是别人，是自己这颗总想掌控一切的心。 生命本就是场体验局，我们连自己的情绪都留不住，更别说抓牢身外之物。就像心理学里的“白熊实验”，越抗拒越纠缠，倒不如坦然接纳。不是躺平认命，是把较劲的力气省下来，去感受风、去试错、去成长。 反正到最后都是空手离开，不如活得轻盈点。你最近有没有试过放下执念后，反而顺起来的时刻？
