她五点起床，没发朋友圈，没喊口号，只是推着杠铃，一杠一杠往上加。 没人知道她熬了多少夜，流了多少汗。 直到十二个妈妈悄悄跟了上来。 不打卡，不晒图，就在这间朝阳的健身房，晨光还没透进来，她们已经把哑铃举过头顶。 三个月，从抖着腿举空杆，到扛起自己七成体重。 没人夸她们，但她们自己知道了——原来，当妈不是耗尽，是重启。 现在，政府把她们的晨练，做成了小程序。 每天五点半，二十个免费名额，抢得比早饭还快。 老队员带新人，AI给计划，不用懂术语，不用怕丢脸。 七百多个女人，凌晨五点，准时上线。 不是为了瘦，是为了知道：你不是只能当妈。 你是能扛起生活，也能扛起铁的人。 你比你以为的，有力得多。
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