沙沙打球时别喊“莎啦啦”，球没落地，你嗓子先哑了。 全运会不是演唱会，是国家队内部的真刀真枪。 谁赢都值得鼓掌，别把应援当武器，伤了对手，也累了自家孩子。 官方出新规了：闪光灯、激光笔、大巴堵人，统统不准。 不是不让你爱，是别让爱变成打扰。 积分小程序一上线，文明看球能打折，吵闹的直接拉黑。 球迷不是观众席的噪音源，是赛场外的底气。 沙沙自己拍视频说：“掌声留到回合结束，欢呼藏心里。 ” 六小时千万播放，评论区清一色“我懂”。 没人要你闭嘴，但你要知道，运动员耳朵比你想象的更累。 全运会不是谁的私生饭战场，是中国乒乓球的家宴。 你喊得再响，赢的还是中国队。 把热情收一收，让球台安静点——这才是真正的护盾。
为了备战全运会，各队员都在密闭训练，孙颖莎却没有！而是在翔哥的帮助下，疯狂练
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