他以前靠摔打吃饭，现在靠呼吸活着。 体脂从32%掉到18%，不是靠节食，是靠每天两小时静坐，一小时太极。 心跳比二十岁的小伙子还稳。 没人再喊他“打星”了。 Netflix拍他，不是拍功夫，拍他怎么从满身伤疤，变成一身安静。 以前打戏要炸，现在打坐要稳。 拳脚能骗人，呼吸骗不了身体。 武当山的晨雾里，他不练招式，练的是——别把自己耗干。 香港有年轻演员偷偷去跟他学，不是学怎么出拳，是学怎么不失眠、不焦虑、不靠止痛药撑完一天。 这不是退隐，是升级。 功夫不是打给别人看的，是留给自己活的。 别人追流量，他追心跳。 别人怕老，他怕乱。 他不劝人修行，但你一看他走路，就知道什么叫——稳，才是真功夫。
