6个加重口臭的坏习惯❗️你一定要知道❗️
泽祥谈健康
2025-10-27 19:27:25
⚠️即使认真刷牙，嘴巴还是臭烘烘的，一张嘴就有口臭，都不敢和人交流，担心被嫌弃~
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👉检查一下这些加重口臭的坏习惯，你有没有中招❓
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1️⃣咀嚼次数少
2️⃣长期熬夜
3️⃣刷牙方法错误
4️⃣饮水量不足
5️⃣频繁食用重口味食物
6️⃣吸烟饮酒
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👉找到正确的去除口臭的方法并坚持，口气会逐渐清新哦~
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1、使用35-37度接近体温的水刷牙
2、采用巴氏刷牙法
3、刷牙时别忘了清洁舌苔
4、早睡早起，减少熬夜，多吃新鲜水果蔬菜
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✅日常可以喝些清口的茶，如丁香、栀子、茯苓、甘草、蒲公英、决明子搭配好，用开水冲泡5分钟代茶饮用~
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💗希望受口臭困扰的宝子们都能摆脱尴尬，早日拥有清新的口气呀❗️
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