倪师：治抑郁症，一定要先打通这里

倪海厦认为：治抑郁症，一定要先打通大肠之气！如何理解呢？我们中医把抑郁症叫做郁症，也就是气机郁结的意思。大肠作为身体的一个重要部分，不仅负责排出废物，还与全身的气血流动有密切关系。 如果大肠不畅，就会影响气的运行，导致气滞，久而久之会出现便秘，并伴随心情不佳、情绪低落，甚至焦虑和烦躁。 这就是为什么，大多数的抑郁症患者，都会伴有便秘的症状。 所以，在治疗焦虑和抑郁症时，务必要考虑到疏通大肠的气，也就是先解决便秘的问题。我之前接诊的一个小男孩，学习压力大得不得了，情绪一下子就崩了，还慢慢出现了抑郁症的症状，比如情绪低落、脑子转不动、注意力也集中不了。 刻诊：情绪低落、失眠、便秘严重、脘腹胀满、腹痛、食欲不佳、四肢乏力、舌苔厚腻、脉象濡缓。我一看，就知道这是湿气困脾，气机不畅，腑气不通造成的郁证。 那咋治呢？得让脾强壮起来，把湿气去掉，让肚子里的气顺溜了。我给他开了个方子 你猜怎么着？半个月后复诊，孩子便秘便秘好多了，大便不再那么干，次数也多了，但还得使点儿劲儿才能拉出来。我想了想，还是得先把便秘问题给彻底解决了，就跟孩子妈妈说，回家给孩子吃点松子仁，也可以煮粥吃，能帮助通便。 三诊时孩子大便已经非常通畅了，紧跟着食欲也恢复正常，睡眠也改善了，胃口也好了不少，这心情自然也是好了。