在交通枢纽地位上，湛江拥有港口优势，是西南地区出海的重要通道，其港口的吞吐量和航线覆盖范围都比较可观。同时，湛江在铁路、航空等方面也在不断完善，交通网络日益发达。相比之下，茂名虽然也有一定的交通基础，但在交通的辐射范围和枢纽地位上，难以与湛江相抗衡。 文化旅游方面，湛江有丰富的历史文化遗产和美丽的海滨风光，像湖光岩、硇洲岛等景点吸引着大量游客。而且湛江还积极举办各类文化活动，提升城市的文化影响力。茂名虽然也有自己独特的旅游资源，如放鸡岛等，但在旅游品牌的打造和文化内涵的挖掘上，还有很大的提升空间。 不过，茂名也有自己的优势，它是重要的石油化工基地，工业基础雄厚。但城市的综合发展不能仅靠工业。综合各方面因素，湛江更有大城市气场，更有潜力成为粤西的中心城市。
