张凌赫女孩一定得吃碳水张凌赫在互动中叮嘱女孩务必吃碳水，强调要选优质干净的，否

火龙果论娱乐 2025-10-31 16:39:30

张凌赫女孩一定得吃碳水

张凌赫在互动中叮嘱女孩务必吃碳水，强调要选优质干净的，否则易脱发。他结合自身从200斤减重经历反对节食，推荐碳水循环法并建议配合运动，话题引发热议。

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