学了中医才知道，胃隐隐作痛其实是胃气虚

🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️大家有没有这种情况，明明肚子很饿，却没胃口吃饭，胃还隐隐作痛，若有若无的痛让人无法忽视，却又没办法。 ‼️中医讲，胃主受纳腐熟，需充足“胃气”支撑。胃气足，才能顺利纳食并初步消化为食糜，为脾的运化铺路。胃气虚则胃的推动、濡养力减弱，会导致食欲不振，且胃腑虚弱会让胃络失于温煦，容易引发胃部隐痛。 [向右R]一般还会伴随这些症状： ◼️食欲不振，还常感觉进食后，胃部出现胀满不适，甚至出现反酸 ◼️平时容易感到精神疲惫、身体乏力，稍微活动就会觉得气短 ◼️胃部极怕冷，吃了生冷食物后，隐痛或胀满感会明显加剧，大便也不成形 胃痛不是小事，要内外同调护胃： ✅内调补根本 多食用温热、易消化的食物，如热粥、热汤、小米粥等，还可以试着煲汤，如山药猪肚汤。 - ✅外养防刺激 选择散步、慢跑、太极拳等温和的运动方式，这些运动既能促进元气循环，增强运化能力，又能帮助身体抵御寒冷侵袭，缓解虚寒症状。 ✔️✔️如果日常调养后还是会经常胃痛的话，可以试试三九胃泰牌养胃舒，它是国民品牌知名度也高，可以缓解胃部各种不适，修补胃气。 🌿🌿因为里面添加了7种药食同源的中草药成分，有党参、陈皮、黄精、干姜、山药等，其中山药和党参可以健脾补气，药性温和不刺激，对身体的负担也小，长期喝也没问题。 🥣开水冲服即可，颗粒状冲比药片、胶囊都好服用些，不用担心吞咽问题，热水冲泡好后握在手里就是暖暖的一杯，味道是甜甜的一点也不苦，喝下去感觉整个胃都暖暖的，胃部容易出现不适的都可以尝试一下。 🌸愿大家秋日活力满满，和胃痛说拜拜~ 中医养生健康科普胃痛三九胃泰牌养胃舒三九胃泰养胃胃隐痛养生日常胃病健康生活