立冬过后，四类疾病重点防！首先是心脑血管疾病，气温一降，血管收缩、血压升高，心肌

生活好宝典 2025-11-07 23:19:11

立冬过后，四类疾病重点防！首先是心脑血管疾病，气温一降，血管收缩、血压升高，心肌梗死、冠心病等就容易加重。老年人、三高患者等都是高危人群。得注意保暖，每天至少喝2000ml水，饮食清淡，少户外晨练。 呼吸系统疾病也常见，气管、支气管等都可能中招。 中风在冬季是老年人的“杀手”，寒冷让血压升高，增加发病风险。 关节疾病也不少，老人活动少关节疼，年轻人不注意腿部保暖，血管痉挛，膝盖也遭罪。

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