10月,天天泡在跑道上,400公里跑完,半马连着干了6场,没歇手。 不是拼命,是上瘾了。 晨光里喘气,黄昏中踩影子,腿沉但心轻。 11月接着来,不喊累,不夸自己,跑就是了。 别学别人一天三练,也别信“跑越多越牛”。 跑得久,才真牛。 膝盖不响,脚底不疼,才是真功夫。 天冷了,穿得像个粽子,热身多花十分钟——不是矫情,是聪明。 跑者不靠打卡炫,靠日复一日,把枯燥跑成习惯。 你跑你的,世界安静。





10月,天天泡在跑道上,400公里跑完,半马连着干了6场,没歇手。 不是拼命,是上瘾了。 晨光里喘气,黄昏中踩影子,腿沉但心轻。 11月接着来,不喊累,不夸自己,跑就是了。 别学别人一天三练,也别信“跑越多越牛”。 跑得久,才真牛。 膝盖不响,脚底不疼,才是真功夫。 天冷了,穿得像个粽子,热身多花十分钟——不是矫情,是聪明。 跑者不靠打卡炫,靠日复一日,把枯燥跑成习惯。 你跑你的,世界安静。





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