宁波小伙30岁熬夜，智力退回到3岁 宁波小张在表姐的工厂打工，平时晚上没事就在

宁波小伙30岁熬夜，智力退回到3岁 宁波小张在表姐的工厂打工，平时晚上没事就在宿舍打游戏，有时候一玩就到了凌晨。 事发当天，表姐发现小张没来上班，电话也无人接听。察觉异常后，表姐赶到他的宿舍，发现他躺在床上，说话含糊不清，发着高烧，于是她立即拨打120，将小张送往附近医院 由于病情危重，小张被转入ICU进行抢救。经过ICU、感染科、神经内科、神经外科等多学科专家联合会诊（MDT），尽管小张最终脱离了生命危险，却留下了严重后遗症：智力退至3岁儿童水平，无法正常说话，肢体运动能力大幅下降，生活完全不能自理。 长期熬夜容易导致生物钟紊乱，另一方面，熬夜会使免疫细胞活性降低，人体抵抗力下降。 此外，长期熬夜还会导致神经内分泌系统紊乱，进一步削弱身体对感染的抵抗能力。 首先要保持规律作息，避免长期熬夜，每晚保证7-8小时睡眠。其次，要加强营养，注意均衡饮食，适当运动，增强体质。 身体最重要，一定要注意健康，不要熬夜。 图片来源AI