随处可锻炼， 根本不需要去健身房！
“经常运动”是错的？医生直言：过了60岁，尽量保持4个锻炼习惯 都说“生命
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随处可锻炼， 根本不需要去健身房！
诗妙笑谈小姐姐
2025-11-11 00:14:25
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![每天都要锻炼，身体的每个部位都要练到最好[墨镜]锻炼抽空运动打卡锻炼时长](http://image.uczzd.cn/1320058445393777955.jpg?id=0)
