现在年轻人顿顿都是白米饭、炸鸡、奶茶。去体检一半查出脂肪肝，血稠得跟沥青似的。我哥去年血脂高得进医院，连药都降不下来。 以前老辈人吃窝头咸菜，七八十岁走山路还喘不上来气。现在老人反而三高遍地，连30多岁的都拄拐棍。去医院大夫就说少吃油盐糖，但谁真照做啊？ 餐馆外卖全加双勺油，米饭馒头其实都是糖。连医生都叹气说水果也别多吃，香蕉荔枝甜得像加了蜂蜜。上周看见报道说奶茶一杯有18块糖，喝两杯等于吃半斤冰糖。
到底是谁在偷换概念？把我们吃了几千年的馒头，白粥，糙米饭这些能养出三代人的"家常
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晨风暖
不吃饭吃什么？