中医说脾胃是“后天之本”，养好脾胃太重要啦。很多人脾胃不好，其实是吃错东西。像冷饮和生冷食物，脾胃喜暖怕寒，吃了冰镇饮料、西瓜啥的，胃部血管收缩，消化功能减弱，还伤脾胃阳气，容易腹胀、腹泻。我之前总喝冰可乐，肚子老胀气。后来戒了，消化好多了。 还有油腻、黏腻难化的食物，像糯米糕、油条，不好消化，加重脾胃负担。有人身子虚就猛补高蛋白和补品，结果越补越虚，还上火长痘。所以啊，想脾胃好，先把这些食物戒了，脾胃能恢复大半呢。
中医说脾胃是“后天之本”，养好脾胃太重要啦。很多人脾胃不好，其实是吃错东西。像冷
溪水趣事吧
2025-11-21 22:42:31
0
阅读：38
![瑜伽小姐姐，如果没这纹身就完美了！[赞]](http://image.uczzd.cn/4048414739028849190.jpg?id=0)
