今天周六，狠狠练背的一天，终于练完了，晚餐纯喝水+香蕉+苏打饼干，目前看晚上不会

叶叶叶 2025-11-22 20:12:57

今天周六，狠狠练背的一天，终于练完了，晚餐纯喝水+香蕉+苏打饼干，目前看晚上不会饿。明天练腿，然后休息一天，该买件短袖锻炼穿了。

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