健康：为什么中国这么多糖尿病？
油条白米粥 几千年的东西了，到你这就是这高那高，少吃点根本没事的。跟原来说吃猪油一样的道理。有些东西存在即合理
世界上最恶心的病应该是糖尿病了吧！没有一例“糖尿病”是靠打“胰岛素”彻底康复的，
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健康：为什么中国这么多糖尿病？
网友情感
2025-11-26 10:48:06
1
阅读：13236
起鱼
美国一般家庭人均1米大屁股[捂脸哭]
用户20xxx25 回复 Specade 12-01 16:59
他会舔
Specade 回复 12-01 13:19
到了美国看他怎么说
幽云田舍郎
果然还是甜甜圈，披萨，炸鸡更健康，对吧，呵呵
瞎逼跑跑 回复 大包包 12-01 19:13
去外国一个星期他就会想他说的这些食品
大包包 回复 12-01 12:12
嘲讽的好，他咋不瞅瞅国外一顿得糖摄入量快赶上咱一年了呢，就闭眼夸国外，邪门
热带风暴
看来中国不适合你，赶紧移民外国吃洋大人的餐，嫌贵的话，南亚非洲的就便宜
男人简单就好
糖尿病不是因为吃得糖多，是因为分泌胰岛素的器官出问题了
影月无痕 回复 11-30 12:08
中国糖尿病多是因为中国人饮食相对健康，有糖尿病基因的人发病时间被延后，这些人留下了后代
用户16xxx30 回复 影月无痕 12-02 19:59
获得性遗传吗？不会的
4297160
你忘了这几千年人们吃完米粥油条都要干重体力劳动，那些能量糖类油脂在劳动中就消耗了，现代人能一样吗
冈布奥吉斯
你要不要看看美国，可乐汉堡一个个吃，那肥胖率糖尿病病人更多。只不过人种不同，中国糖尿病动脉硬化更多死亡率更高
向南的窗
跟饮食结构关系不大 而是跟生存环境关系大 因为没有糖尿病基因的人 在古代 大部分都饿死了
用户12xxx65 回复 12-01 14:51
好像是柳叶刀怎么说过，是基因选择后的结果
菜就多练 回复 12-03 20:09
为啥没有糖尿病基因的都饿死了？
吾名
你自己看看国外对于糖尿病的标准怎么定义的。按照国外的标准，很多我国的糖尿病常人都可以定义为健康。标准都不同，你还说数量。
媣栺 回复 12-08 21:45
各种饮料，甜卷，炸鸡，是主因。
又是秋风
一两米可以煮一锅粥一家三口吃不完，你说它有多少碳水？粥是快碳我知道，说是高碳水实在有点抛开事实讲道理。
天狼星用户xxxxxx 回复 12-02 01:47
就你发现问题的关键了，抛开剂量谈毒性。粥是升糖快，但其实通常情况下根本喝不了多少。
乔思
以前喝白粥那是喝完下地干活，白粥热乎升糖快早上起来喝点马上就有力气了。现在的人又没多少人是干体力活，还喝它干啥
死掉的水
不论是糖尿病还是肥胖 或者血栓 最主要的原因是 我们人类再最近的100年快速的满足了物质需求 而身体的进化却没来得及跟上充足的食物供应而产生的 这才是主因
顺顺
外国人不吃这些，比中国人长寿了还是身体好了？
影法师
冷知识，100克面粉里面含有12克蛋白质，成年人一天所需蛋白质含量80克，一日三餐面粉可以提供一半，而100克五花肉只含有不到10克，到了博主嘴里面粉所含蛋白质成了忽略不计，只有纯瘦肉蛋白质含量才二十多克，很明显博主的屁股是歪的[得瑟]
影法师 回复 宁付流年不负卿 12-02 22:00
不存在你所谓的植物蛋白动物蛋白，最后都是消化为氨基酸吸收，面粉缺的是赖氨酸等必须氨基酸，可以搭配黄豆解决，但是算总量的话每天80克蛋白质你不可能全部用必须氨基酸吧，非必须氨基酸也得要，所以何来忽略不计一说？[得瑟]
宁付流年不负卿 回复 12-02 02:57
植物蛋白吸收利用率低 营养也不全面 有效利用率远低于肉蛋奶
用户85xxx95
把许多应激状态下的血糖飙升定义为糖尿病，如产妇、车祸、灾后、连续加班………
无所作为
国外人吃的啥？
TOCCATA 回复 12-02 09:24
甜甜圈啦[得瑟]
早起的鸟儿有虫吃 回复 12-03 15:58
炸鸡汉堡呗
用户45xxx90
稀饭只是升糖快，糖的总量还能比干饭高？
我是成成2007
估计是外国移民写的
米奇峰
糖尿病是中国人从前吃不饱饭，需要更高效的提取营养物质，没想到解放后大家都能吃饱饭了。
明月大江
氧气有毒
颜大人
时间长不代表就对，咱们国人日常饮食确实谈不上多健康！咱们过于追求味道了，实际上白人饭那种相对来说健康一点，低盐低油高蛋白！但那玩意难吃啊，我情愿少活俩年也要吃咱们的饭！
逐久未竟
多了太多精细加工的食物，其他倒不是什么事
路人甲乙丙丁
你这问题一开始就有问题，给人一种国外糖尿病不高的错觉。欧美的饮食糖尿病难道不高，各种高糖高脂肪饮食，欧美的肥胖比国内更夸张。说白了还是因为吃的太饱，干的太少。饭都吃不饱肯定很少糖尿病。不能因为国内糖尿病多，非洲糖尿病少就说明非洲比国内感康。
木刀
主要还是人口过多，生存压力过大
辰星夕月
白人饭适合你，你就别吃中餐了。
啊然
因为外国糖尿病都不算啥病了，大部分人等不到糖尿病并发症发作已经死了
草履虫
不光东大，现在无论哪个国家，T1 ，T2,糖前都超了标准线……
山姆大婶
粥就是好喝，爱咋地咋地
爱千缘简直不能忍丶
总比美国人肥胖率第一强吧
用户11xxx73
是的。少吃碳水主食特别是白米饭，还有那些添加剂多的东西，我家现在晚餐主食基本不吃，粗粮加点白煮鱼，菜就OK
仗剑天涯
一、生活条件好了，导致营养过剩。二、亚裔具有二型糖尿病遗传易感性。
一末又一陌
主要是吃太饱了，早三十年，哪有这玩意儿
一览众山。
疫情时候，国外买不到胰岛素，多少人上网求助，这才几年就忘了吗[哭笑不得]
用户10xxx90
你吃啥都是一样在等死，有区别吗
用户56xxx83
吃饱了撑的
飞马
我看你是吃饱了在这里胡说八道
哈佛杠精系终身教授
上下五千年，让你说绝户了
龙。。。。。
中国人能完全吃饱饭才最近二三十年的事情。很多饮食习惯一旦养成很难改变。慢慢的00后，10后会逐渐改变。最主要的一点，很多健康的饮食大部分都不太好吃。低盐低脂饮食确实不太好吃[裂开]职业运动员吃的倒是健康，关键是真不好吃。
其实我喜欢你啊
这不得整个意林的世界？
狂奔的蜗牛
还得是汉堡炸鸡加薯条啊[哭笑不得]
蔡凯旋
你去吃西餐吧
用户11xxx19
直接抱着牛啃吧，，高蛋白，还有脂肪呢。。。。。
村长
瞎带节奏
用户63xxx62
才吃了几年饱饭就开始嫌弃白粥了？
huair
白米粥一等一的垃圾食品。。。？这不就是碳水+水吗？
huair 回复 崔小坏98 12-03 07:47
还快碳慢碳学傻了吧，你才吃上几天饱饭
崔小坏98 回复 12-03 02:29
快碳饱腹不持续。。一个两个小时就会饿。。而且你吃米粥要配咸菜那个才是重灾区。。
大蒜头
你忘了一样最重要的，奶茶[滑稽笑]
明天
举报了
元宇宙
什么逻辑啊？难道霉国的炸薯条，汉堡，可乐才是健康食品？中国白粥清甜可口，清理肠胃，生病时的必备食品。
派锐摄影
因为西方垃圾饮食文化入侵，以前只有富商人家才会有糖尿病，穷人天天米饭馒头青菜几乎不会得
奔跑的时光
那应该吃什么
lll 回复 11-30 02:53
青菜，肉也要多吃
普普通通一游客
你啥都不是。或者是零食饮料洋快餐的代言人
26
你不喝饮料奶茶，天天吃几碗米饭屁是没有
薰衣紫泪
跟西方一样早上就那甜，死得更快
我的团长我的团
还是袁老让你吃太饱了，你就该回到抗日年代吃树皮去。
钢笔小黑
那么，薯条，鸡翅，汉堡，牛肉饼，面包怎么说？
用户92xxx34
屁话，国人吃的起码是新鲜的不是冷冻加热的
用户77xxx90
数据数据！
懒羊羊~~~
大米饭被列成垃圾食品时我就知道，这绝不是科技圈的事儿！
宋君行
甜甜圈真好吃[滑稽笑]
西瓜Cc
？？？
帆De视线
什么叫健康？白人的标准，黑人的标准，岛上的标准，沿海的标准，盆地的标准，丘陵的标准，高原的标准？？？？？一方水土养一方人。
♥❤ 回复 12-02 22:39
科学的标准……国人啊，啥都要爱个国，一谈及这些问题就应激……让你少摄入糖，你就说国外人摄入糖也多，这好比让你别自杀，你说外国人也自杀，你就非要抢着赶在外国人前面去自杀一样……生命在这地球上几亿年了，人类也有几百万了，人类的基因 身体结构素质是有几百万年的时间慢慢形成的，我们的祖先大多数情况就是饥饿，胃酸的酸性 腐蚀性那么大就是进化而来，远古人类为了生存繁衍连腐烂了几个月 长满驱虫的生腐肉都得吃，为了抵抗病菌进化出超强胃酸。百万年过去了，这胃酸还在我们体内，说明我们身体的进化很缓慢，同理，现代生活突然变好了，我们身体代谢糖的能力不会变强，现在就是糖类摄入过多，强运动消耗也减少了，让你少油少盐少糖，轻断食或者多吃纤维多的素菜，适量补充蛋白，总体食量少食……
♥❤ 回复 12-02 22:50
而且文字只提到了中国中餐，没有一个字提到西方饮食习惯。你们是真能脑补……我说一句中国好，你就能脑补成我的意思就是外国不好。难道就不能是中国好，外国也好？我只说了中国好，你非要去脑补外国干嘛……真服了你们的智商……别人说一句中餐的高油高盐高糖不健康，这错了吗？你们非得拿脑补的意思“外国的高糖高盐就健康”去反驳。文中提到了西方饮食就是好习惯吗？……好 这个字，不分国界的。管你是哪国人，不健康的生活行为 饮食习惯，得病都是迟早的事……
风风
欧美吃汉堡油炸肥胖率远远高于中国，所以不要只把中餐列举出来，只要对比一下，为了满足口舌之欲，世界上根本没有完全健康的饮食，这是大脑的局限性。
无式亮
一看就是殖乎里面的土殖
用户13xxx63
你可以不吃
玛雅
一看就是来找骂的[作揖][作揖][作揖]
踏雪寻梅
没有白米粥，估计也没你出生的机会
Topi
这篇东西有毒，白米粥老祖宗吃了千百年了
LBB
诬陷猪油的套路
沧海龙吟
中国的糖尿病比例不高啊，看起来人多，是总数大。印度那边低，纯粹是都吃不饱。西欧那边吃油炸和面包的糖尿病比例那才叫吓人，上了年纪的人手一只注射器
归零码字屁
笑死了，你看看糖尿病占比，中国根本排不到前三，为啥总喜欢分析自己
NG
瞎胡说八道，糖尿病80%都是遗传好吧。
Key Man
糖分摄入太多人看上去也比较显老[静静吃瓜]
hf
冷知识，食物都是有毒的，人吃了就会慢慢氧化变老，所以人才会死
俗人一个
饭都没吃饱几年，就开始嫌弃白粥了！从全世界看，回顾历史看，为了一碗饭，落的一个难！以所谓现代营养学的一知半解，来否定几千年传统！这是个笑话！
殷须归兮
间谍又开始攻击中国的饮食了
Insomnia
才吃饱几天 高碳水成毛病了
钧锐
夜生活的事儿。 油条米粥要哭死了。
通运
三针后，引起高糖，谁负责任
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在某些军人都超重的国家，你这是贩卖焦虑，是歧视！[滑稽笑]
大胡子
面条中有蛋白质，含量还不少
用户10xxx10
说出这种话的人这辈子也是有了，信了的这辈子更有了
言贩子
知乎上那一套。
违规名称10086
中国传统饮食这么不健康，肥胖率还是比老美低，寿命也比老美高，看来这一定是老美人种不行
smoke
纯属扯淡，还是吃的太好了
期来期往
主要是现在的人重体力劳动太少了。
紫铭樱空
碳水高怎么了？
曹賊
西方糖尿病发病率比中国高，统计得按照每10万人有多少个发病，而不是看人数，中国人口多糖尿病人自然多，但是不代表发病率比西方高
用户10xxx22
你和西方去比糖尿病？人家一杯奶茶顶中餐半个月的糖分摄入。
用户23xxx74
但是，欧美糖尿病更多啊[并不简单]
用户10xxx24
咋的，欧美糖尿病少了？
乐翠羽
刚新闻不是说了有个不吃碳水的胰腺坏死挂了么……
王海风
食品添加剂……以前可没有那么多口福享受
秋名之光
养生专家50就噶
一入江湖岁月催
白米粥是垃圾食品，美国的炸鸡就健康多了，是吧？
遇事不决先喷为敬
你嫌弃的垃圾食品，养活了中国好几亿平民大众，刚吃饱饭几年，就忘了自己属啥了是吧
lmhbkn
牛奶面包奶茶糖尿病，食物多，吃肉多
轻音 K-ON！
嗯，灯塔国每天各种饼干面包膨化食品油炸面包油炸肉健康的一逼
ak
专家到意思是大家早上都喝咖啡吃汉堡夹鸡肉夹牛肉
让子弹灰
啥玩意？美国那边糖尿病比我们高？就普通人那个高碳水高热量的饮食？
阿钦公加
熬夜和不运动才是糖尿病的罪魁祸首
旭慧
[滑稽笑]美国人吃得那么健康，还那么多肥胖症和糖尿病，说明美国人人种不行
用户16xxx31
西医害的，按阴虚内热中医收治，不会有那么多糖尿病。中医能越治越少，而西医是越治越多！