甲流重症病例激增 12.7%！医生提醒：少吃白菜多喝 3 种汤 甲流去世的人不断增多！再三提醒：少吃白菜，多喝3汤，润肺降火 近期，甲流疫情来势汹汹，死亡人数不断攀升，这一严峻形势敲响了健康警钟。甲流由甲型流感病毒引发，传染性强、变异快，其典型症状包括高热、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛等，严重时可引发病毒性肺炎、呼吸衰竭、心肌炎等并发症，对婴幼儿、老年人、孕妇及慢性病患者等高危人群威胁极大。 甲流死亡人数增多的背后，是多重因素叠加的结果。病毒呈现多重复杂变化，H1N1、H3N2与B型毒株混合传播，部分毒株抗药性增强，治疗窗口期缩短。同时，人群整体免疫力下滑，熬夜、饮食不规律等不良生活习惯削弱了身体防线，且流感疫苗接种率走低，防护力不足。此外，就医延误加剧重症风险，许多患者初期误把甲流当普通感冒，错过48小时黄金治疗期，导致病情迅速恶化。 在饮食调理上，需格外注意。白菜虽富含营养，但属于寒性食物，过量食用易加重体内寒气，刺激呼吸道，加重咳嗽、痰多等症状，甲流高发期建议少吃。而多喝三款润肺降火汤，有助于缓解症状、增强免疫力。雪梨百合银耳汤，雪梨清热润肺，百合养阴润燥，银耳滋阴生津，三者搭配炖煮，可缓解咽喉干痛、咳嗽不止。白萝卜雪梨汤，白萝卜清热生津，雪梨润燥化痰，适合伴有消化不良的甲流患者。鲜麦冬沙参瘦肉汤，麦冬养阴润肺，沙参清热化痰，瘦肉提供优质蛋白，有助于修复受损的呼吸道黏膜。 面对甲流，我们不能掉以轻心。除了调整饮食，还需做好个人防护，如佩戴口罩、勤洗手、保持室内通风等。出现症状及时就医，切勿硬扛。让我们从日常饮食做起，科学防护，共筑健康防线。
