周一、二连着两天爬江郎山和玉皇山，虽然都不高，但对于许久没爬山的人来说，也是高强度。特别是周二，为了探访杭州南山的六处石窟造像。一天狂走了22000步。晚上做了拉伸果然不一样，腿没有想象中那么痛，今天已经没感觉了。中午又去健身，快两个月没练，练完并不累，而且精神也好了许多。生命在于运动所言不虚！爬山真的是个非常好的运动，尤其是那种不太高的山，太适合我了！想着哪天继续去攀登，蓟州的盘山，这么多年居然没去过，上次还是某人背我到“入胜”处，哈哈，想想已经long long ago～ 今天健身时，我说来这边锻炼已经九年了，被她们嘲笑，因为我是最后加入的，时间一晃，倏忽而过生活手记
