内热是百病之源‼️冬季寒包火‼️这样清热内

冬季室外寒冷干燥🥶室内温度过高🔥人体内的热量堆积在体内，无法及时消散时～常常会出现寒热往来、口鼻干燥、心烦意乱、口苦咽干等内热不适‼因此，冬季也是“内热”频发的季节！ · ✅重新认识：内热 内热也叫“火热内生”，内火（热）是和内寒截然相反的一类，多因体内新陈代谢过于旺盛、产热过多、热邪积聚所致的不适[失望R][失望R] · ✅身体有内热通常有这些表现⬇ ⭕心有热：心烦意乱、胸闷、失眠多梦 ⭕胃有热：口臭口苦、食欲不振、牙龈肿痛、出血 ⭕肺有热：咳嗽、咳痰、咽干、鼻干、喉肿肿痛 ⭕肝有热：易发火、脾气暴躁、易怒、眼睛发红酸涩 ⭕肾有热：手脚心发热、容易疲劳、辗转难眠 👉内热是百病之源❗ 它就像体内一直有一把“小火苗”在燃烧❗ 火越旺，津液亏损越大，导致阴阳失衡，身体就会出现各类「热症」哦～因此，记得及时灭火哦～🧯 · ✅冬季寒包火！清热内用这些技巧，满满干货！ 🌟掐断！生内热的5大根源 ❌负面情绪❌饮食不节❌经常熬夜 ❌外邪入侵❌久病体虚 🌟按揉身体的“清火”穴 🌟内火旺盛的人要注意多喝水 🌟少食温燥、辛辣的食物 🌟注意运动调养 🌟学会精神灭火 🌟退热发汗的经典方：999小柴胡颗粒 · 冬季昼夜温差大！更易受外邪入侵！加上衣服厚实，导致内热堆积于体内，常常引起发热、低热、忽冷忽热的热症！因此，家里我常常备一款999小柴胡颗粒[赞R][赞R] 👉它的原方出自张仲景所著的《伤寒杂病论》，属于和解剂！和解剂定义为：通常用于调节体内的寒热、虚实等不平衡状态哦～ 👉它的配方只有7味中药⬇ 柴胡、黄芩🉑帮助身体解表散热，疏泻肝气～将积压在体内多余的内热驱赶疏散，达到退热的效果❗ 姜半夏、党参、生姜、甘草、大枣🉑则帮助身体温中，推动机体的阴阳平衡☯ 👉且此方温和不寒凉，纯植物配方，不伤肝胃～兼具治和养～ 👉关键是它属于颗粒制剂，只要用温水冲泡即可服用～口感也是温润甜味的～当受到外邪入侵时，可以常备999小柴胡颗粒哦[派对R][派对R] · 好了，今天的分享就到这，下期再见👋 最后，祝愿大家，健康、平安、喜乐🍎