你的太极发劲是否总卡在腿上？以前练拳就是跟地板较劲，把两只脚死死踩在地上

大气菠萝 2025-11-29 15:33:16

你的太极发劲是否总卡在腿上？以前练拳就是跟地板较劲，把两只脚死死踩在地上当千斤顶使唤，身子骨全都跟着僵硬，那股劲儿憋在身体里出不去，练完一趟下来除了浑身酸胀啥也没落下。现在学会了用脚心轻轻吸着地，那股劲儿顺着膝盖和胯就溜到了指尖，原来以前是自己把路给堵死了，把那道关卡撤了，劲儿自己就顺畅地跑出来了。

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