【穿睡衣和裸睡哪种方式更健康？】要说一天中最幸福的事情是什么？当然是舒舒服服地躺

半烟评科技 2025-12-03 00:34:52

【穿睡衣和裸睡哪种方式更健康？】要说一天中最幸福的事情是什么？当然是舒舒服服地躺在床上睡觉了。一说到睡觉，有的人喜欢穿着睡衣睡，有的喜欢光着身子睡。穿着睡衣睡觉，能在一定程度上减少皮肤上的污渍弄脏床单、被子，毕竟衣服清洁起来更加方便。另外，穿睡衣还有一个皮肤科医生才比较了解的好处——减少传染皮肤病的风险。有过裸睡经历的人，应该都体会过光着身子的自由感。除了情绪价值，裸睡能改善睡眠质量。穿睡衣睡VS裸睡，到底如何选择？（科普中国）穿睡衣 VS 裸睡，到底哪个更健康？真相让人大吃一惊

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