头条发文的最佳时间并非固定不变，会受用户群体、内容类型等因素影响，以下是不同时段的分析： 早上 · 5 - 7点：此时为“碎片黄金档”，大家可能还在被窝、马桶或地铁上，处于刷手机的碎片化时期。适合发布短小、轻松、不费脑的内容，如趣味见闻、生活小趣事等，匹配人们尚未完全清醒的状态。 · 7 - 10点：是人们吃早餐或上班坐车的时间，刚到公司也需要整顿，翻看手机频率较高。平台阶梯式的推荐机制会让内容在此期间得到反复推荐，适合各类资讯、新闻类内容发布。 中午 · 11 - 13点：这是“摸鱼黄金档”，打工人等外卖或午休时，喜欢看点乐子放松大脑。适合发布好玩的、能解压的内容，如搞笑段子、生活小疑问解答等。 · 11:30 - 14:00：是用户吃饭、午休时间，很多人会借助手机“下饭”或缓解工作疲劳，能获得较多推荐量和点击量，适合各类能快速阅读的内容。 晚上 · 18 - 22点：人们下班有更多时间刷手机放松或学习，适合发布干货技巧类文章，如职场技能、学习方法等。此外，深度的故事、犀利的吐槽等内容也会有人愿意花时间阅读 。 · 21 - 22点：是全国用户玩手机的高峰期，大部分人睡前有看手机习惯，创作的好文容易收获好的阅读数，但前提是内容质量要高。 深夜 晚上10点以后，人们基本忙完可以静下心来看文章，此时适合发布高质量、有深度、专业性强的内容，能让用户思考并有所收获。 此外，如果清楚粉丝活跃时间，在此时发文利于通过最低推荐量。而优质爆款内容，发布时间影响相对较小。
