如何应对过度敏感的自己？💡曾经对批评特别敏感，哪怕是很小的评论，都像个人攻击，

希希评了 2025-12-08 11:23:04

如何应对过度敏感的自己？💡曾经对批评特别敏感，哪怕是很小的评论，都像个人攻击，还总把事往心里去。后来才发现，这种敏感在拖后腿，于是开始调整心态。现在会告诉自己，反馈只是进步的机会，不是对自身价值的否定。

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